Bəzi insanlar asılılığa öyrənirlər. Bu, daha çox uşaqkən valideynlərin onların işlərini yerinə yetirməsi və onlara tək başına nələrisə həll etməyə icazə verməməsinə görə olur. Bu
Gaslighting yəqinki bir çoxumuzun tez-tez rastlaşdığı ama nə olduğunu bilmədiyimiz bir gücdür. Gaslighting- qarşısındakı insanı şüphəyə salaraq istənilən reallıqdan uzaqlaşdırılmasına deyilir.Bu termin ilk dəfə 1944-cü
Psixologiyada Obsessiv Kompulsiv Pozuntu deyilən bir problem mövcuddur. Bu pozuntudan əziyyət çəkən insanlarda narahat edici və heç bir şəkildə qurtula bilmədikləri düşüncələr olur. Amma, beyninizdə
Koqnitiv Davranış Terapiyası insanları narahat edən hislərin onların düşüncələrindən qaynaqlandığını iddia edir. Neqativ hislərə səbəb olan düşüncələr irrasionaldır və terapiyanın məqsədi də irrasional inancları və
Autizm-erkən yaş dövründə başlayan, sosial münasibətlər və ünsiyyət sferasında problemlərin olması ilə özünü göstərən ümumi inkişaf problemidir. Autizmin əlamətləri əsasən iki yaşından etibarən özünü göstərməyə
Koqnitiv Davranış Terapiyası insanları narahat edən hiss və davranışların insanların öz düşüncələri əsasında yarandığını iddia edir. Amma psixoloqa müraciət edən şəxslər ilk görüşdə adətən öz
RDDT-Rasional Emosional Davranış Terapiyası ,CBT Koqnitiv (Koqnitiv Davranış Terapiyası)RDDT CBT terapiyasıdır. CBT RDDT-dən əldə edilmişdir. . RDDT (1955-Ellis) ilk CBT (1962-Beck) terapiya yanaşması idi. RDDT
Koqnitiv Davranış Terapiyası nədir?Koqnitiv Davranış Terapiya düşüncələri, inancları və davranışları bir-birinə bağlamağa yönəlmiş psixoloji müalicə formasıdır.Məsələn, mənfi düşüncə kiminsə özünü məhv edən hisslər və davranışlara
Koqnitiv Davranış Terapiyasının bir neçə prinsipi mövcuddur. Bu prinsiplər irrasional və rasional düşüncələrə fokuslanır. Hər hansı bir düşüncəyə irrasional deyə bilmək üçün onun üç kriteriyadan
Bəzi insanlar var ki, həmişə ətraflarındakı insanlara kömək etmək və onları nədənsə xilas etməyə çalışırlar. Bunu o qədər çox edirlər ki, zamanla özlərini unudurlar və