Düşüncə xətaları
Hadisələrin özü deyil, onları yorumlama şəklimiz hislərimizə təsir edir. Çox kiçik şeyləri özünə böyük dərd edən insanlar da var, çoxlarının pis olacağı situasiyalarda normal əhval – ruhiyyəsini qoruyan insanlar da. Ona görə də, hadisələri yorumlama və onlar haqqındakı düşüncələrimizə diqqət etməliyik. Bəzən düşünərkən müəyyən xətalar edirik. Biz buna düşüncə xətaları deyirik. Hansı düşüncə xətalarını edirsiniz? […]
“RASİONAL EMOSİONAL & KOQNİTİV DAVRANIŞ TERAPİYASI” kursu
Azərbaycan psixologiyasına və psixoloqlara şad xəbər. Dünyanın ən qabaqda gedən psixoterapiyası olan Koqnitiv Davranış Terapiyasını artıq Azərbaycanda professional bir şəkildə öyrənə biləcəksiniz. Həm də kimlərdən?! Dünyanın öndə gedən psixoloqlarından. Kursumuzdakı müəllimlərdən biri Albert Ellis İnstitutunun direktoru Dr. Kristene Doyledur. Ellis İnstitutu dünyada psixologiya sahəsində olan iki ən böyük institutdan biridir. Digər təlimçi isə Albert Ellis […]
SOKRATİK DİALOQ
O vaxt Sokrat heç vaxt suala birbaşa cavab vermirdi. Kimsə, ondan nəsə soruşanda ya da məsləhət istəyəndə, Sokrat həmin şəxsin özünə bəzi suallar verərək, onun nəticəyə gəlməsinə səbəb olurdu. Bizim məşğul olduğumuz Koqnitiv Biheverial Terapiya da bu məntiqə əsaslanır. Biz pasiyentin nə dediyini bildiyimizi iddia etmirik. Ya da, hər problemi həll edəcək qədər ağıllı olduğumuzu […]
