Psixi Sağlamlıq

Psixoloq “dəli həkimi” deyil

Psixoloq “dəli həkimi” deyil… Son zamanlarda müraciət edən pasientlərin bir çoxundan istər birbaşa, istər dolayısı yolla aldığım təəssürat bu məqaləni yazmağa vadar etdi. Pasientlərdə “əgər

Ətraflı »

Prokrastinasiya sindromu

Gecikmə, vacib olan işləri sonraya saxlamaq, vaxtdan səmərəli istifadə etməmək deməkdir. Bu prosses zamani insan zamanını nə dincəlməyə, nə də işləməyə sərf edir. Misal olaraq,

Ətraflı »

Neurofeedback və beyin dalğaları

Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi

Ətraflı »

Psixoloji nəfəs darlığı necə keçər?!

Psixoloji nəfəs darlığı çox panik və təşviş həyacan pozğunluğundan qaynaqlıdır. Təşvişlərində çarpıntı və nəfəs darlığı ilə müşahidə olunar. Fiziki olaraq heçbir narahatlığı olmayan ancaq dərindən nəfəs ala

Ətraflı »

Həyata Şizoidlərin gözü ilə baxmaq

Şizoid tiplər yeni tanış olduqları insalara qarşı olduqca ehtiyatlı davranan və eyni zamanda münasibətləri dərinləşdikcə belə bu davranışlarını heç vaxt dəyişdirməyən şəxsiyyət pozğunluğudur.Hisslərini ifadə etməkdə

Ətraflı »

Overthinking sindromu

Overthinking sindromu insanlarda davamlı olaraq keçmişdə yaşadıqlari natahatlıqlari və gələcəklə bağlı çox düşünmə, qorxu, stress və təşviş əlamətlərinin yaranmasına səbəb olur. Düşüncə davamlı olaraq təkrar

Ətraflı »

Bipolyar Pozuntu

Bipolyar pozuntu ilə bağlı ən böyük çətinliklərdən biri də yalnış kimlik problemidir. Müalicə olunması belə möcüzədir.  Bir çox insan sadəcə aşağı əhval dəyişikliyini hiss edir,

Ətraflı »

Online Qeydiyyat