Valideyn-uşaq münasibətləri ilə bağlı təsnifat və bölgülər
Hamımızın bildiyi kimi həyatın ilk illəri inkişaf üçün əvəzsiz bir dövrdür və valideynlərin bu dövrdə oynadığı rol çox böyükdür. Valideynlər uşaqlarını hələ körpəlikdən idarə etdikləri üçün onlar uşaqlarına həmyaşıdları ilə münasibətlərindən tutmuş təhsildə müvəffəqiyyətinə qədər müxtəlif sahələrdəki bacarıqları üzərində həm keçici, həm də qalıcı təsirləri göstərə bilər. Uşaqları üçün mümkün olan ən yaxşı nəticəni təmin […]
Ən Yanlış Anlaşılan Hiss
İnsanların yaşadığı bütün arasında qəzəb (və bəlkə də qısqanclıq) yəqin ki, ən yanlış anlaşılandır. Məsələ burasındadır: cəmiyyətin onları məqsədəuyğun hesab edib-etməməsindən asılı olmayaraq özünü göstərir və bu daha sıx hisslərin sağlam idarə olunmasının şahidi olmasaq və öyrənməsək, çoxlu lazımsız məyusluğa imza atmış oluruq. Qəzəblə bağlı kollektiv narahatlığımız haradan qaynaqlanır? Durun və bir anlıq bu barədə […]
Cütlüklər bir-biriləri haqqında hər şeyi bilmək istəyirlərmi?
İstər sevgili olsunlar, istər nişanlı olsunlar, istərsə də evli olsunlar, cütlüklər bir-birləri haqqında hər şeyi bilmirlər. Amma istəyərlərmi? Xeyr. Hussain’in Journal of Social and Personal Relationships jurnalında dərc olunmuş məqaləyə görə, insanlar partnyirları ilə bağlı müəyyən növ məlumatlardan qaçmaq istəyirlər. Müəlliflərin iki araşdırmasının xülasəsi aşağıda verilmişdir. Nümunə: 142 nəfər yetkin şəxs; orta yaş 27 yaş […]
Pozitiv düşüncənin gücü
Bir zamanlar 30 yaşdan yuxarı demək olar ki, hər kəsə yaddaşın zəifləməsi və ya qocalığın digər ümumi xəstəlikləri haqqında zarafat edən bir ad günü kartları alırdılar. İndi bir araşdırma göstərir ki, qocalmanın bu cür mənfi təsvirləri həqiqətən də yaddaş problemlərinin yaranmasına səbəb edə bilər. Tədqiqatın bir hissəsində Harvard Universitetinin tədqiqatçısı, Ph.D. Bacca Levy, yaşı 60 […]
Münasibətlərinizi möhkəmləndirmək üçün 5 üsul
Münasibətinizi möhkəmləndirmək üçün yeni üsullar axtarırsınız? Əgər inteqrativ bihevioral cütlük terapiyası (IBCT) ilə maraqlanırsınızsa, lakin onu tətbiq etməyi cədvəlinizə uyğunlaşdıra bilmirsinizsə, siz də bir çox cütlük kimi münasibətlərinizə vaxt ayırmaq üçün teleterapiyadan daha sadə bir üsul kimi istifadə edə bilərsiniz. Təcrübəli bir terapevtlə teleterapiya seansını planlaşdırmaq rahatdır və münasibətlərdəki problemlərini həll etməyə kömək edə bilər, […]
Bipolyar Pozuntu
Bipolyar pozuntu ilə bağlı ən böyük çətinliklərdən biri də yalnış kimlik problemidir. Müalicə olunması belə möcüzədir. Bir çox insan sadəcə aşağı əhval dəyişikliyini hiss edir, onları Aya uçurmuş kimi hiss etdirən yüksək əhval ruhiyyəyə fikir verməyin. Bir araşdırma göstərdi ki, ilkin olaraq depressiya diaqnozu qoyulan xəstələrin 40 faizi həqiqətən bipolyar pozuntudan əziyyət çəkir. İkisini bir-birindən […]
