Sakit uşaqlar ağıllıdır yoxsa depressiyadadır?!
Uşaqlar “nadinclik” etdikdə valideynlər mütəxəssisə müraciet edirlər, lakin, özünə qapanıq, səssiz olduqda isə “uşağım ağıllıdır” deyərək vəziyyətə müdaxilə etmirlər. Uşaqlarda depressiya özünü uşaqların davranışlarında büruzə verir. Uşaqlar özünə qapanıqdırsa, onlarda enerji əskikliyi müşahidə olunursa bu zaman uşaq depressiyada ola bilər. Uşaqlıq depressiyasını 4 ferqli dövrdə nəzərdən keçirmək lazımdır; 0-2 yaş. Bu dövrdə körpələr maddi və […]
Süni mayalanma müalicəsində psixoloji dəstəyin əhəmiyyəti
Stress hamilə qalmağı əngəlləyirmi? Bu gün sizlərə süni mayalanma dövründə cütlüklərin yaşadığı problemlər və onlara psixoloji dəstəyin əhəmiyyətindən danışmaq istəyirəm. Övlad sahibi olmaq bir çox cütlüyün xəyalıdır. Bu məsələdə uğur əldə etməyən bir çox sayda cütlüklərimiz var. Süni mayalanma müalicəsi günümüzdə yayqın olan və tibbin inkişafınıda nəzərə alsaq, çox zaman müsbət nəticələr verdiyinidə görürük. Əvvəllər […]
Psixoloq “dəli həkimi” deyil
Psixoloq “dəli həkimi” deyil… Son zamanlarda müraciət edən pasientlərin bir çoxundan istər birbaşa, istər dolayısı yolla aldığım təəssürat bu məqaləni yazmağa vadar etdi. Pasientlərdə “əgər psixoloqa müraciət edirəmsə insanlar bunu bilməməlidirlər, çünki, haqqımda mənfi düşünməyə başlayacaqlar” fikirlərini müşahidə edirəm və bacardığım qədər bu məsələni aydınlaşdırmağa çalışıram. Amma bu məqalədə diqqət çəkmək istədiyim əsas məqam digər […]
Başqalarına hücum edə bilməyən insanın özünə hücumu- Obsessiv Kompulsiv Pozuntu
İllərdir Obsesiv Kompulsiv Pozuntu (Təmizlik Obsessiyaları) ilə işləyəndə ən çox rastlaşdığım məqamlardan biri hədsiz şiddət görmüş, incidilmiş, qorxudulmuş qadınlarda daha çox təmizliyin kompulsiyası ( yəni bəzi hərəkətlərin dəfələrlə təkrarlanması) ilə bağlı şikayətlər olur. Belə bir qənaətə gəlmək mümkündür ki, illərlə əziyyət görmüş və bu vəziyyətdən heç cürə çıxa bilməyən qadınlar bəzən çarəni özlərinə hücumda görürlər. […]
Prokrastinasiya sindromu
Gecikmə, vacib olan işləri sonraya saxlamaq, vaxtdan səmərəli istifadə etməmək deməkdir. Bu prosses zamani insan zamanını nə dincəlməyə, nə də işləməyə sərf edir. Misal olaraq, tələbə imtahana hazırlaşmaq əvəzinə telefonla oynayir, kompüterin arxasında oturur, yemək yeyir və s. Prokrastiniya xəstəlik deyil, lakin müalicə tələb edir. Bu sindrom anadangəlmə deyil, sonradan yaranır.Buna səbəb olan faktorlar:1.Sevmədiyiniz məşğuliyyət: […]
Neurofeedback və beyin dalğaları
Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi diqqət və konsentrasiyanı artırmaq üçün daha çox istifadə olunur. Bizim burda əsas bazamız beyin dalğalarımızdır. Daha ətraflı tanış olaq: 1)Delta dalğaları (1-3 Hz)- ən yüksək dalğa amplitüdunə sahib olanlardır, yəni […]
Psixoloji nəfəs darlığı necə keçər?!
Psixoloji nəfəs darlığı çox panik və təşviş həyacan pozğunluğundan qaynaqlıdır. Təşvişlərində çarpıntı və nəfəs darlığı ilə müşahidə olunar. Fiziki olaraq heçbir narahatlığı olmayan ancaq dərindən nəfəs ala bilməyən insanlar təmiz havası, bol su içmələri və sakit qalmağa çalışaraq bir şəkildə təmkin qalmaları məsləhət görülür. Ancaq bu şəkildə nəfəs darlığı atakı keçə bilər. Qısa və sürətli nəfəs almaların sonu huşunu […]
Travma nəticəsində yaranan davranışlar
Bütün insanların özünəməxsus davranışları var. Bəzən bu davranışlar bizim də qəribə görünmürlər, lakin heç bir kənarçıya qəribə görünə bilər. Bir çox düzgün davranış yaxşı, insan olsa da, problemlərdən qaynaqlana bilər.Təşvişin stereotipik əlamətlərindən bəziləri əsəbilik, ictimai saxlamaq qorxusu və ya izdiham içində olmaq qorxusunu qorxudur. Ancaq bir çox açıq narahatlıq formaları o qədər də də deyil, məsələn, izdiham içində […]
Həyata Şizoidlərin gözü ilə baxmaq
Şizoid tiplər yeni tanış olduqları insalara qarşı olduqca ehtiyatlı davranan və eyni zamanda münasibətləri dərinləşdikcə belə bu davranışlarını heç vaxt dəyişdirməyən şəxsiyyət pozğunluğudur.Hisslərini ifadə etməkdə olduqca çətinlik çəkən şizoidlər daha çox öz daxili dünyasında olmağa üstünlük verirlər.Onların dost ətrafları olduqca az saydadır. Şizoidləri başa düşmək heç də asan iş deyil,çünki onlar özləridə özlərini başa düşməkdən […]
Overthinking sindromu
Overthinking sindromu insanlarda davamlı olaraq keçmişdə yaşadıqlari natahatlıqlari və gələcəklə bağlı çox düşünmə, qorxu, stress və təşviş əlamətlərinin yaranmasına səbəb olur. Düşüncə davamlı olaraq təkrar oldugu üçün insanın gündəlik həyat tərzinə və işlərinə mənfi təsir edir. Bu düşüncələr uzun müddət davam etsə insan psixologiyasında da müəyyən narahatlıqlar yaranir.Belə insanlar:1.Davamlı olaraq keçmişdə yaşadıqlarının peşmançılığı düşünür.2.Gələcəklə bağlı […]
Bipolyar Pozuntu
Bipolyar pozuntu ilə bağlı ən böyük çətinliklərdən biri də yalnış kimlik problemidir. Müalicə olunması belə möcüzədir. Bir çox insan sadəcə aşağı əhval dəyişikliyini hiss edir, onları Aya uçurmuş kimi hiss etdirən yüksək əhval ruhiyyəyə fikir verməyin. Bir araşdırma göstərdi ki, ilkin olaraq depressiya diaqnozu qoyulan xəstələrin 40 faizi həqiqətən bipolyar pozuntudan əziyyət çəkir. İkisini bir-birindən […]
